Ursula COLLOMBIER

 

ANTIBES - Alpes Maritimes

 

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COMPLEXE SN Système Nerveux

COMPLEXE SN Système Nerveux

Le stress est considéré de nos jours comme le facteur principal de perturbation de notre système nerveux avec toutes les conséquences que cela peut avoir sur notre organisme: Irritabilité, anxiété, insomnie, nervosité, depression nerveuse,mauvaise digestion, mal au dos, etc... Pour aider l'organisme à affronter ce type de situation et ses conséquences, nous pouvons lui apporter les Phytonutriments et oligo-éléments nécessaires:

 

Aubépine, Passiflore, Escholtzia, Rhodiola, Millepertuis, Valériane, Mélisse, Gentiane, & magnésium.


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B I O N U T R I T I O N  &  D E P R E S S I O N

 

Avant tout il faut savois que la dépression n'est pas une maladie, mais un état de l'être qui nous exprime son mal-être.

 

Plusieurs attitudes sont possibles face à la dépression. La médecine officielle a choisi d'apporter au malade des substances qui, par différents mécanismes, augmentent la concentration des " neurotransmetteurs " dans le cerveau. Elles sont peu compatibles avec une vie normale, surtout au plan affectif, relationnel et même professionnel. Leur utilisation n'est concevable que dans l'urgence, et il faut se méfier au plus haut point de leur aspect "drogue addictive" qui entraîne une dépendance. Leur nature chimique ajoute un côté toxique métabolique déplorable.

 

Que faire face à la dépression ?

D'abord réduire toutes les causes de stress et de souffrance morale par une mise au repos. Demander le secours d'un psychologue, psychiatre ou thérapeute specialisé qui accepte de travailler avec le moins possible de produits chimiques. Ensuite s'attacher à restaurer les fonctions intestinales et hépatiques, pourvoyeuses de l'énergie et des matériaux indispensables à un bon fonctionnement du cerveau.

Donner les oligo-éléments qui manquent (voir "Minéralogramme"), les vitamines, les acides aminés par une alimentation étudiée. Mettre l'intestin au "top" du fonctionnement par la diététique, des flores apportées et des plantes choisies sur " profil biologique"

Des travaux ont montré que, bien souvent, l'organisme ne reçoit pas quotidiennement une quantité suffisante de micronutriments. Paradoxalement, grâce à l'amélioration de nos conditions de vie, nous dépensons moins d'énergie ce qui entraîne une diminution de notre ration alimentaire donc des apports quotidiens en micronutriments. Pourtant, les circonstances de la vie moderne (surmenage, examens, sports, maladies , vieillissement, ...) en accroissent les besoins. De plus, les cultures intensives (engrais chimiques, appauvrissement des sols…) et les pollutions diverses (conservateurs, pollutions atmosphériques et électromagnétiques, bruit…) ainsi que certains modes de cuisson trop agressifs, réduisent la richesse en nutriments et génèrent des substances délétères. On comprend alors aisément l'intérêt de la nutrition dans la santé et la forme.

La supplémentation nutritionnelle permet de répondre à des besoins accrus liés à certaines situations; chez l'enfant et l'adulte, lors de circonstances particulières, lorsque des signes d'appels révélateurs de déficits installés sont déjà apparus comme la baisse d'énergie physique, le manque de concentration, la vulnérabilité au stress, les perturbations du sommeil... Cette supplémentation va optimiser les fonctions cellulaires donc les performances physiques et psychiques.

Associer une supplémentation micro-nutritionnelle complète, incluant les oligo éléments essentiels dans leur totalité, à une supplémentation alimentaire à base de plantes spécifiques pourra être une alternative déterminée par le thérapeute.

 

 

Conseils de Microsupplémentation:

 

* Bionutrition ÉQUILIBRE

1 cuillère à café matin, midi et soir    pendant 10 jours

1 cuillère à café matin et soir pendant 10 jours

1 cuillère à café le matin pendant 2 à 3 mois

 

Composition:

Eau Ultrapure, Oligo éléments Pidolates: Calcium, Chrome, Cobalt, Cuivre, Fer, Magnésium, Manganèse, Zinc, Molybdene, Vanadium, Silicium ORGANIQUE; Extrait deplante: Panax Ginseng.

 

 

* Bionutrition SYSTEME NERVEUX

1 cuillère à café matin, midi et soir pendant 10 jours

1 cuillère à café matin et soir pendant 10 jours

1 cuillère à café le matin pendant 2 à 3 mois

 

Composition:

Eau Ultra pure, Extraits fluides de: Rhodiola Rosea – Passiflora Incarnata – Crataegus Oxyacantha – Escholtzia – Melissa - Valeriana – Gentiana, Oligo-élément Magnésium ( Pidolate )

 

ROHODIOLA ROSEA

Rhodiola Rosea exerce effectivement une influence positive sur l'activité nerveuse supérieure en améliorant l'attention, la mémoire et la concentration, en faisant augmenter en moyenne de 30 % les taux de sérotonine, de dopamine et des autres neurotransmetteurs cérébraux, et en abaissant de 60 % les taux de COMT, ou enzyme catéchol-O-méthyltransférase, qui dégrade la sérotonine et la dopamine.

Elle atténue sensiblement les effets indésirables des antidépresseurs tricycliques utilisés en médecine classique et permet de raccourcir considérablement le temps de séjour en hôpital des personnes internées pour dépression grave. Elle agit sur une enzyme (dite «lipase hormono-sensible») ayant le pouvoir de mobiliser la graisse qui s'accumule dans les tissus adipeux et qui est particulièrement difficile à éliminer, bref elle facilite la perte de poids, d'une part, et permet à l'organisme d'utiliser l'énergie contenue dans les acides gras ainsi libérés pour augmenter les performances physiques, d'autre part. Elle a pour effet d'augmenter la force et la mobilité. Grâce à sa richesse en composés actifs de la famille des phénols et des flavonoïdes, elle possède des propriétés antioxydantes certaines et pourrait, par conséquent, être utile dans le traitement du cancer et pour les mêmes raisons, elle protège le coeur et la circulation.

 

ESCHOLTZIACALIFORNICA Nom dédié au zoologiste de Tartou, Johann Friedrich Gustav von Eschscholtz (1793-1831).

L’ ESCHOLTZIA ou pavot de Californie possède d’importantes propriétés sédatives et hypnotiques. Sa richesse en zinc est appréciée pour les maladies de la peau. C’est un antinévralgique (maux de tête).Recommandé pour un sommeil réparateur et supprimer les difficultés d'endormissement, pour les anxieux et nerveux de tous âges permet de retrouver le calme sans stress, (évite les cauchemars et les dépressions). N'ayant pas d'accoutumance ni d'effet secondaire, il est une alternative intéressante. Etant en plus antispasmodique, il agit sur les douleurs et les spasmes intestinaux. Très récemment, différents travaux scientifiques ont démontré la présence d'un hypnotique naturel; la californidine (famille des alcaloïdes) ayant un effet bénéfique sur la qualité du sommeil en phase d'endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars. Dénué de toxicité, l'escholtzia est sans effet secondaire en particulier lors de l'éveil le matin, il ne provoque aucune accoutumance, Cette plante de la même famille que le pavot était déjà bien connue des Indiens d'Amérique. Anxiolytique naturel, cette plante peut parfaitement se substituer aux hypnotiques courants sans effet d'accoutumance.

 

PASSIFLORA INCARNATA

La passiflore est un excellent sédatif nerveux sans effet secondaire. Elle est antispasmodique, hypotensive et analgésique. On la recommande contre les insomnies, le stress, les migraines, les névralgies, l’angoisse, la nervosité et les spasmes. Elle est sans accoutumance. Elle se compose d' alcaloïdes indoliques, de flavonoïdes, de C. hétérosides et du maltol. La passiflore est utilisée en cas d'anxiété, nervosité, dystonie neurovégétative, troubles du sommeil. Les récentes recherches tendent à démontrer que ce sont des flavonoïdes qui sont les éléments de la plante responsables de son action relaxante et anti-dépressive. Elle est recommandée, toujours en Europe, dans les traitements anti-dépressifs, et est souvent associée dans ce contexte à la Valériane, pour plus d'efficacité.
PRINCIPES ACTIFS MAJEURS -La partie aérienne de la passiflore contient essentiellement des alcaloïdes indoliques du groupe de l'harmane (harmane, harmine et harmol), des flavonoïdes (quercétol, kaempférol, apigénol et lutéolol), des hétérosides (saponarol, vitexol et orientol), et du maltol.
PROPRIÉTÉS GÉNÉRALES ESSENTIELLES -La partie aérienne de la passiflore possède des propriétés : sédative du système nerveux central et neurovégétatif; tranquillisante; hypnotique, provoquant un sommeil physiologique qui permet d'être aussi dispo au réveil qu'après un sommeil normal; antispasmodique importante.
INDICATIONS PRINCIPALES -Actuellement, la passiflore est utilisée :
1) En général: - Dans les états neurotoniques et spasmodiques, ainsi que dans toutes les dystonies neurovégétatives. - Pour rétablir, chaque fois qu'il est nécessaire, un bon équilibre nerveux et un bon sommeil.
2) En particulier: - Sphère cardiaque: Palpitations. - Sphère digestive: Spasmes digestifs douloureux: gastriques ("crampe d'estomac"), et intestinaux (coliques). - Sphère neuropsychique: Nervosisme - Irritabilité - Anxiété - Insomnies sous toutes leurs formes (où elle restaure un sommeil réparateur de qualité sans aucun trouble secondaire au réveil) - États névrotiques - États spasmodiques - Troubles nerveux de la ménopause - Traitement de substitution aux médications tranquillisantes ou hypnotiques chimiothérapiques - Aide dans les cures de désintoxication (alcool et tabac notamment).

Référence : Meier B. Passiflora incarnata L.-Passion flower: Portrait of a medicinal plant. Zeits Phytother 1995;16:115-26. Wichtl M. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. Boca Raton, FL: CRC Press, 1994, 363-5.

 

VALERIANA Off.

Depuis de longues années, les chercheurs se sont penchés sur le cas de la valériane. Cette dernière détient une propriété sédative. Cette plante est préconisée en cas d'angoisse, de nervosité et troubles du sommeil. Plus de deux cents études scientifiques ont été réalisées sur les propriétés pharmacologiques de la Valériane, la plupart en Europe. La plus importante fut réalisée en Suisse sur 128 volontaires souffrant d'insomnie. Les participants prenant l'extrait de Valériane s'endormaient plus rapidement que les autres, de même qu'il y avait moins de réveil durant la nuit. La racine de cette plante contient plusieurs éléments, dont des huiles essentielles qui semblent contribuer à son pouvoir sédatif en agissant au niveau du système nerveux de la même façon que le font les barbituriques. Quel élément de la plante produit l'effet est encore objet à certaines controverses. Selon le naturaliste Stephen Foster, plus de 120 éléments actifs ont été identifiés dans la Valériane, et il se peut que ce soit une certaine synergie entre différents de ces éléments qui produisent l'effet sédatif.

Références : Mennini T, Bernasconi P, et al. In vitro study on the interaction of extracts and pure compounds from Valeriana officinalis roots with GABA, benzodiazepine and barbiturate receptors. Fitoterapia 1993;64:291-300.

 

CRATAEGUS OXYACANTHA

Cette plante recèle trois grandes classes d'éléments actifs : des flavonoïdes (1 à 2 %), des proanthocyanidols (1 à 3 %) et des amines. Beaucoup d'études pharmacologiques effectuées essentiellement en Allemagne, ont énoncé que l'aubépine est un médicament cardio-vasculaire complet. Elle régularise le rythme cardiaque en contrôlant les contractions du coeur et amplifie le flux sanguin coronaire par une action vasodilatatrice au niveau des coronaires. Elle est un léger hypotenseur grâce aux deux précédentes actions précitées. Elle a une action tonicardiaque en agissant en synergie avec les glucosides cardiotoniques habituels et possède une propriété calmante sur le système nerveux. L'aubépine est le médicament par excellence pour l'homme d'affaires surmené pas ses deux actions sur le coeur et le système nerveux central. Elle intervient en cas d'éréthisme cardiaque, palpitations, anxiété, stress. L'Aubépine est constituée principalement de flavonoïdes (de la rutine et de la quercitine) de tri terpènes, de procyanidines, d'amines, de polyphénols, de coumarines et de tanins. Les recherches démontrent que l'Aubépine doit ses principales propriétés médicinales à ses flavonoïdes, qui exercent l'action de détendre et de dilater les artères coronaires et augmenter le flux sanguin vers le cœur en réduisant les symptômes de l'angine de poitrine. Les flavonoïdes exercent également une action fortement anti-oxydante, et contribuent de ce fait à réduire les risques de dégénérescence des vaisseaux sanguins. Ces propriétés font que l'Aubépine est largement utilisée, en herboristerie, dans le traitement de l'angine de poitrine et des problèmes coronariens. On la conseille également dans les cas d'insuffisance cardiaque modérée et de troubles du rythme cardiaque. On la recommande également dans les cas de problèmes de la pression sanguine, l'Aubépine ayant la propriété de régulariser autant les problèmes d'hypertension que d'hypotension.

 

MELISSA Off.

Très bon antispasmodique lors des troubles digestifs, nerveux et également très utile dans la mal de transports, de vertiges et de nausées. Les terpènes contenus dans les odorantes essences volatiles de la Mélisse, plus particulièrement le citral et la citronellal, sont les éléments favorisant son action carminative et son effet relaxant sur le système nerveux central. Elle possède également des propriétés antispasmodiques. Les flavonoïdes, polyphénols et autres composés, procurent également une action favorable contre l'herpès et régularisent la thyroïde. Une étude récente comparant les effets d'une préparation contenant de la Mélisse et de la Valériane, au médicament H……, démontre que sur les 99 études, les deux groupes ont mieux dormi, mais des problèmes de 'gueule de bois' et de mauvaises coordinations furent ressentis dans le groupe H……. Le groupe prenant la préparation Mélisse, valériane ne ressentit aucun de ses effets. (Therapiewoche, 1992, vol. 42). La Mélisse est donc un relaxant efficace en cas d'anxiété, de dépression légère, de nervosité et d'irritabilité. Elle diminue l'émotivité et apaise les palpitations cardiaques d'origine nerveuse. L'usage le plus important est basé sur les vertus calmantes de la mélisse. Tous ceux qui n'arrêtent pas de tout remuer dans leur tête le soir et qui se retournent sans cesse dans leur lit sans trouver sommeil apprécieront rapidement la mélisse pour favoriser l'endormissement en toute douceur. L'effet est plus faible que celui de la plupart des médicaments synthétiques, mais en revanche, la mélisse ne provoque pas d'accoutumance, voir de dépendance. La mélisse peut sans problème être prise sur de longues périodes sans aucun effet secondaire non désiré . Un autre usage traditionnel de la tisane de mélisse concerne les troubles gastro-intestinaux qu'elle combat également avec succès. Notamment les estomacs sensibles peuvent être calmés par ses composants. L'effet antispasmodique et légèrement antiflatulent fait de la tisane de mélisse un remède excellent pour combattre les troubles gastriques et les maladies biliaires

Référence : Weiss RF. Herbal Medicine. Gothenberg, Sweden: Ab Arcanum, 1988, 31, 286.

 

GENTIANA LUTEA

Plante vivace des prairies et pâturages entre 800 et 2500 m dont on utilise les racines séchées. On l'emploie en préparation diverses : poudre, macération, sirop, etc... La gentiane est un puissant stimulant digestif, elle ouvre l'appétit, facilite la digestion, elle est aussi un tonifiant qui pourra accompagner une convalescence.

 

MAGNESIUM

C’est l’oligo-élément du système nerveux par excellence.